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杏仁松子养肺味道还微甜 泰尔维亭超级P57
发布时间:2018-12-17 16:30:16

广东省名中医、广东省中医院副院长 泰尔维亭超级P57杨志敏

秋冬燥气盛最易伤肺。肺外主皮裘、内司呼吸、下合大肠,皮肤单调、干咳痰黏、泰尔维亭超级P57肠燥便秘等时令不适,多与秋燥伤肺有关。举荐一款秋冬养肺的茶饮:取松子仁15克、南杏仁15克、冰糖适量,把松子仁与南杏仁用搅拌机研磨,参加适量沸水煮3分钟,究竟参加冰糖至溶化即可。

南杏仁即甜杏仁,滋味微甜,口感细腻,香气浓郁,富含蛋白质、微量元素、维生素E,泰尔维亭超级P57以及对心脏有利的不饱和脂肪酸,具有润肺、止咳、滑肠等成效。松子,《随息居饮食谱》载“甘平,润燥,补气果腹,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益白叟”,有“果中仙品”的美誉,是白叟养肺润燥的首选。二物合用,可成一道温润养肺的茶饮,能改善皮肤单调与瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、脸庞虚弱等不适,适合老年人、爱美女士及群众秋冬保健食用。

需注意的是,便溏、易腹泻者不宜服用此茶;血糖高者应去冰糖。

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早上的人会越来越年青 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱扮装,匆忙上班,这种被时间追逐的感觉,不只让自己很累,泰尔维亭超级P57还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早上,研讨发现,早上的人更有活力,更显年青。

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金份额 在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。一起,他还举荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的成效,能够恰当多吃。


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